ストレスの原因の扁桃体+呼吸法 | healingroomai

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ストレスの原因の扁桃体+呼吸法

ストレスの原因の扁桃体.mp3

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「自分の脳に「ありがとう」を唱えると
不安脳・病気脳とさよならできる!」

本の ストレスを減らすバージョン誘導です。
15分
後半の5分は腹式呼吸の実習も載せています。

「ストレスの原因の扁桃体」にありがとうを唱えて
光らせていきます。
ストレスが病気と関係していると
いわれていますので、扁桃体にありがとうを唱えて
ストレスをためにくい体質にしていきましょう。

ーーー
扁桃体は耳の近くに左右二つある、
アーモンドの形をしている神経細胞の集まりです。
医学的にはまだまだわかっていないことが多いそうですが、
脳神経外科の篠浦医師は、癌や認知症、発達障害などを
患っている場合は扁桃体が汚れていると感じること
が多いとおっしゃっています。

不安という情動は、脳科学の観点から見ると、
人間の情動と関わりが深い扁桃体と関係していることが
わかっています。私(愛場)が専門にしている
瞑想やヒーリングの立場からは、自分の脳、
とくに扁桃体に「ありがとう」のエネルギーを注ぐことで、
不安の情動により効果的に変化を及ぼすことができると考えられ
ます。
 さらに私の指導体験では、ある記憶が自分の扁桃体に
マイナスの感情として残っている場合、
トラウマが解放されたと思われる事例が数多くあります。

このイラストを図のように両手で包みこみます。
本をお持ちの方は
本の裏表紙のイラストをこのように手で包みながらやってみましょう。
本のイラストのほうがパワフルですので
お持ちの方は本をお使いください。


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扁桃体は耳の近くに左右二つある、
アーモンドの形をしている神経細胞の集まりです。
医学的にはまだまだわかっていないことが多いそうですが、
脳神経外科の篠浦医師は、癌や認知症、発達障害などを
患っている場合は扁桃体が汚れていると感じること
が多いとおっしゃっています。

(詳しくは本をお読みください、)

―――
パソコンからダウンロードをして
パソコン内に保存をして聞いてください。
スマホだと機種によってはダウンロードができない場合があります、
その場合はファイヤーストレージもしくは
8メガバイトと重くなりますが添付ファイルで別送させていただきます。
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こちらからお問い合わせください。

ーーー聞いた方の感想--
呼吸法がいい感じで
毎日ストレスフリーになっているのがうれしいです。
仕事でストレスをためても呼吸法ですっきりするので
仕事前に毎朝聞いています。
おかげで体が軽くなりました。


自分がこれだけストレスをためていたなんて
びっくりしました。
呼吸法もいい感じです。

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